FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سوزاندن چربی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سوزاندن چربی
لاغری
کاهش وزن
۲۶ ساعت قبل / سایت خط سلامت
فرمول تعداد ضربان قلب مناسب برای سوزاندن چربی در سنین مختلف
خط سلامت: متخصصان تناسب اندام میگویند که یکی از راههای اصلی برای بهینهسازی سوخت و ساز کالری این است که مطمئن شوید ضربان قلبتان هنگام ورزش به محدوده خاصی می رسد.
• تناسب اندام
• چربیسوزی
• تناسب اندام
• چربیسوزی
• ضربان قلب
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۶ / سایت گفتنی
عوارض نوشیدن آب سرد که باید بدونی!
عوارض نوشیدن آب سرد: نوشیدن مقدار زیادی آب یخ به منظور سوزاندن کالری بیشتر و کاهش وزن توصیه نمیشود، زیرا دمای سرد باعث تجمع و سفت شدن چربیها در بدن میشود.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۵ / سایت خبرفوری
نوشیدن آب یخ این عوارض را برای سلامت بدن دارد
نوشیدن مقدار زیادی آب یخ برای سوزاندن کالری بیشتر و لاغری درست نیست زیرا دمای سرد در بدن باعث تجمع چربی و سفت شدن چربی ها می شود و هضم آنها را برای بدن بسیار سخت می سازد.
• نوشیدنی
• آب یخ
• نوشیدنی
• آب یخ
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت آفتاب نیوز
بی رحمترین چربی سوز شکم و پهلو که باید بشناسید!
افزایش چربیهای شکمی میتواند منجر بهمشکلاتی نظیر دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و سایر مشکلات مرتبط با متابولیسم شود. بی رحمترین چربی سوز شکم و پهلو، بهگونهای طراحی شده که فرآیند متابولیکی بدن را تقویت کرده و بهسوزاندن چربیهای ذخیره شده در این مناطق کمک کند. عملکرد این چربی سوزها …
• چربی سوز شکم
• تبلیغات
• چربی سوز شکم
• تبلیغات
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت خط سلامت
آناناس به سوزاندن چربی کل بدن کمک میکند
خط سلامت: اگر از چاقی و یا سلولیت رنج می برید می توانید آناناس را در چهارچوب یک رژیم لاغری سالم بگنجانید.آناناس به افزایش کارایی متابولیسم کمک می کند ، زیرا این کار به تسهیل هضم غذا کمک می کند ، اما نظر دیگری نسبت به آن وجود دارد ، یعنی اینکه غذاهایی که به صورت جداگانه خورده می شوند در دراز مدت تاثیری …
• آناناس
• آناناس
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت آفتاب نیوز
تکنیکهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن
شما میتوانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربیها و کاهش موثر وزن.
• کنترل وزن
• قهوه
• کنترل وزن
• قهوه
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت خط سلامت
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای لاغری چه زمانی است؟
خط سلامت: یک ارتباط چربی سوز قهوه، علاوه بر تحریک سوزاندن چربی، باعث کاهش اشتها میشود و در نتیجه باعث کاهش میزان کالری مصرفی در طول روز خواهد شد.
• قهوه
• لاغری
• قهوه
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خط سلامت
اشعه آفتاب چربی سوز و درمانی برای چاقی است؟
خط سلامت: نتایج تحقیق متخصصان پوست در بیمارستان دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی بر روی موشها، نشان داد که قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراءبنفش منجر به افزایش نوراپینفرین میشود و از افزایش وزن حتی با دریافت کالری بیشتر جلوگیری میکند.
• سوزاندن چربی
• درمان چاقی
• سوزاندن چربی
• درمان چاقی
• اشعه ماوراءبنفش
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
چاقی را با آفتاب درمان کنید
دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراءبنفش باعث سوزاندن چربی بدن میشود.
• نور خورشید
• استرس
• نور خورشید
• استرس
• چربی سوزی
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت اندیشه معاصر
به کمک آفتاب لاغر شوید! - اندیشه معاصر
دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراءبنفش باعث سوزاندن چربی بدن میشود.
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت خبرفوری
درمان چاقی به کمک آفتاب
دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراءبنفش باعث سوزاندن چربی بدن میشود.
• آفتاب
• درمان چاقی
• آفتاب
• درمان چاقی
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آیا آفتاب گرفتن باعث لاغری میشود؟
دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراءبنفش باعث سوزاندن چربی بدن میشود.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت گفتنی
۴ عصاره و روغن عالی برای کاهش وزن بی خطر
کاهش وزن با عصاره ها و روغن گیاهی: بسیاری از افراد به دنبال روشهای سریع و سالم برای سوزاندن چربیهای اضافی و کاهش وزن هستند. استفاده از عصارهها و روغنهای
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت افکارنیوز
معرفی انواع ادویهها و خواص درمانی آنها + اینفوگرافیک
ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا، به کار نمیآیند زیرا هرکدام خواص درمانی نیز دارند. در این اینفوگرافی بببینید که هر ادویه چه خواص درمانی دارد و چگونه میتواند به سلامت بدن کمک کند.
• آنتی اکسیدان
• زردچوبه
• آنتی اکسیدان
• زردچوبه
• شیرین بیان
• دردهای عضلانی
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت پارسینه
14 ادویه پرخاصیتی که به سلامتی بدن کمک می کنند
به گزارش پارسینه پلاس ، اضافه کردن خردل به تقویت متابولیسم و سوزاندن چربی کمک می کند یک قاشق چای خوری پودر تخم خردل خالص رامیل کنید بسیار انرژی زا است. ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا ، به کار نمیآیند زیرا هرکدام خواص درمانی نیز دارند. در این اینفوگرافی بببینید که هر ادویه
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت اندیشه معاصر
رژیم/چه غذاهایی بخوریم که به سوزاندن چربی شکم وپهلوی ما کمک کند؟ - اندیشه معاصر
افرادی که از رژیم کم کربوهیدرات پیروی میکنند، در پنج سال دور کمر کمتری نسبت به افرادی که این رژیم را دنبال نمیکنند، دارند.
• رژیم و لاغری
• رژیم و لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت سرگرمی روز
سوزاندن چربی شکم بدون ورزش در خانه
از بین بردن چربی شکم کار سادهای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربیسوزی کمک میکنند.
• لاغری
• لاغری با طب سنتی
• لاغری
• لاغری با طب سنتی
• لاغری با دارچین
• لاغری با تخم کتان
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
آیا گریپ فروت موجب سوزاندن چربی شکم است؟ / یافته محققان شگفت انگیز است
خط سلامت: فواید گریپ فروت و رزماری چیست؟ به بهبود خلق و خو، پاکسازی ذهن و تسکین استرس کمک می کند . کاهش التهاب، محافظت از سیستم ایمنی بدن وکاهش عفونت های باکتریایی را ایجاد می کند. آیا گریپ فروت چربی می سوزاند؟ جواب کوتاه، نه است. اگرچه برخی از رژیم های غذایی مد روز این ادعا را دارند، اما از نظر …
• رزماری
• سوزاندن چربی شکم
• رزماری
• سوزاندن چربی شکم
• گریپ فروت
• متابولیسم چربی
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت خط سلامت
خواص ریواس را بشناسید و آین هدیه طبیعت را از دست ندهید
خط سلامت: ترکیبات موجود در ریواس می توانند به افزایش سوخت و ساز و افزایش چربی سوزی کمک کنند. این گیاه همچنین حاوی کاتچین است، ترکیب مشابهی که در چای سبز نیز موجود است و همان خواص مفید را داراست. کاتچین به عنوان افزایش دهنده متابولیسم شناخته شده است و همچنین به سوزاندن چربی بدن و کاهش وزن کمک می کند.
• جوانسازی پوست
• ریواس
• جوانسازی پوست
• ریواس
• خواص ریواس
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
فیلم / این مدل پیاده روی برای کاهش وزن و چربی شکم شما معجزه می کند!
خط سلامت : اگر می خواهید تناسب اندام داشته و سالم بمانید، مهم است که به طور منظم ورزش کنید.سنگین ورزش کردن به معنای سوختن بیشتر چربی نیست،یک پیاده روی هم به سوزاندن کالری شما کمک می کند.
• پیاده روی
• کاهش وزن
• پیاده روی
• کاهش وزن
• چربی شکم
• ورزشهای هوازی
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت پیشنهاد ویژه
با این 7 حرکت ورزشی چربی های اضافه شکم خود را آب کنید
آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ این 7 حرکت ورزشی را در خانه انجام دهید.
• حرکت ورزشی
• حرکت ورزشی اسکوات
• حرکت ورزشی
• حرکت ورزشی اسکوات
• حرکت ورزشی برای کمر درد
• یازده حرکت ورزشی دیسک کمر
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت برترینها
۷ حرکت ورزشی مفید برای آب کردن شکم زنان
آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟
• زنان
• لاغری
• زنان
• لاغری
• وزن
• آب کردن شکم
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت سرگرمی روز
پوست این میوه بی رحم ترین چربی سوز دنیاست
سوزاندن چربی های بدن: امروزه چاقی یکی از مشکلات مردم جهان است و بسیاری از آنها را آزار می دهد پس فکرنکنید تنها شما درگیر این موضوع هستید. علت اصلی این مشکل ضعف متابولیسم و عادت های بد غذایی است، افراد زیادی هستند که نمی توانند عادات و پرخوری خود را کنار بگذارند مگر اینکه تغییرات شایع ای را در خود ببینند …
• آناناس
• آناناس
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت فرارو
برای کاهش وزن دویدن بهتر است یا پیادهروی؟
دویدن همچنین میتواند به ساخت ماهیچههای بدون چربی، افزایش متابولیسم و تسهیل کاهش وزن کمک کند. یک مربی حرفهای ورزشی میگوید: ماهیچههای شما در هنگام دویدن سختتر از پیاده روی کار میکنند و این تلاش اضافی منجر به سوزاندن کالری قابل توجهی بعد از تمرین میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت عصرایران
ضربان قلب چربی سوزی؛ از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؟
ضربان قلب چربی سوزی تعداد ضربان قلب در هر دقیقه برای رسیدن به حداکثر میزان چربیسوزی است. هنگام ورزش، ضربان قلب افزایش مییابد، چون قلب باید خون بیشتری را به عضلات پمپاژ کند. بهمنظور حفظ این ضربان قلب زیاد، بدن میتواند با سوزاندن چربیها در طول ورزش انرژی تولید کند. میزان ضربان قلب چربی سوزی به سن، …
• ضربان قلب
• چربی سوزی
• ضربان قلب
• چربی سوزی
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ سایت پارسینه
مصرف این آجیل و مغزیجات منجر به لاغری میشود
آجیل سرشار از فیبر، پروتئین، چربیهای سالم، ویتامینها و مواد معدنی است و در کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم موثر است.
• لاغری
• آجیل
• لاغری
• آجیل
• مغزیجات
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ سایت فرادید
این سه مغز آجیل برای سوزاندن چربی شکم در ماه رمضان و عید را بشناسید!
ماه رمضان زمانی است که بسیاری از مردم برای حفظ یک برنامه غذایی سالم تلاش میکنند و یکی از راههای مبارزه با چربیهای شکم در این ماه افزودن برخی آجیلها به رژیم غذایی است.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ سایت رکنا
آجیل های چربی سوز شکم در ماه رمضان
رکنا: 3 مغز آجیل را برای سوزاندن چربی شکم در ماه رمضان بشناسید!
• ماه رمضان
• آجیل های چربی سوز شکم
• ماه رمضان
• آجیل های چربی سوز شکم
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ خبرگزاری ایسکانیوز
لاغری / مصرف کدام مغزیجات سبب کاهش وزن میشود؟
آجیل سرشار از فیبر، پروتئین، چربیهای سالم، ویتامینها و مواد معدنی است و در کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم موثر است.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت دیدبان ایران
۴ نوع چای مفید برای کاهش وزن را بشناسید
چایها حاوی کاتچین هستند و میتوانند با تحریک متابولیسم، به از بین بردن سریعتر چربیها و سوزاندن کالریِ بیشتر کمک کنند.
• چای
• فشار خون
• چای
• فشار خون
• کاهش وزن
• مردان
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت برترینها
چایهایی که شما را لاغر میکنند
چایها حاوی کاتچین هستند و میتوانند با تحریک متابولیسم، به از بین بردن سریعتر چربیها و سوزاندن کالریِ بیشتر کمک کنند.
• چای
• کاهش وزن
• چای
• کاهش وزن
• لاغری
• درمان فشار خون
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت اقتصادنیوز
با مصرف این خوراکیها مثل کوره چربی بسوزانید!
اقتصادنیوز: برخی میوهها و خوراکیهای طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربیهای اضافی نقش مثبتی دارند.
• سلامت
• چربی
• سلامت
• چربی
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت سلامت نیوز
کدام میوهها و خوراکیها به چربی سوزی کمک میکنند؟
نقش مثبت برخی میوهها و خوراکیهای طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربیهای اضافی ثابت شده است. هرچند برنامهریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند، اما مصرف این میوهها و خوراکیها نیز میتواند به این روند کمک کند.
• چربی سوزی
• چربی سوزی
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت انصاف
قند و کلسترول دارید، دارچین بزنید! | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
دارچین سبب کاهش کلسترول میشود. به گزارش بهداشت نیوز، دارچین خوراکی نیست و در میان ادویهها طبقهبندی میشود. هر چند این امر را نیز میتوان یکی از مزایای آن دانست زیرا بدون اضافه کردن کالری میتواند به سوزاندن چربیهای بدن کمک کند. نتیجه پژوهشها نشان داده است که دارچین میتواند به سوخت و ساز قندی در
• ادویه در آشپزی ایرانی
• دارچین
• ادویه در آشپزی ایرانی
• دارچین
• طب سنتی
• قند خون
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت آفتاب نیوز
چربی سوزی با خوردن این میوه
نقش مثبت برخی میوهها و خوراکیهای طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربیهای اضافی ثابت شده است. هر چند برنامهریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند اما مصرف این میوهها و خوراکیها نیز می تواند به این روند کمک کند.
• چربی سوزی
• متابولیسم
• چربی سوزی
• متابولیسم
• سیب
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ سایت اقتصادنیوز
با این روش ساده سهسوته لاغر میشوید
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان میدهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده میروند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند.
• کاهش وزن
• سوزاندن کالری
• کاهش وزن
• سوزاندن کالری
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ سایت فرارو
چگونه درسه مرحله ساده از شر چربیهای کمر خلاص شوید
برای کاهش چربی کلی بدن بهترین نقطه آغاز شما انجام تمرینات ترکیبی است. بهترین تمرینهایی که میتوانید در باشگاه برای دفع چربی انجام دهید تمرینهای ترکیبی هستند. تمرینات ترکیبی حرکاتی هستند که برای چندین گروه عضلانی به طور همزمان کار میکنند و به عنوان بهترین راه برای سوزاندن کالری و عضله سازی شناخته میشوند. …
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
/ خبرگزاری برنا
این ورزش در یک ساعت ۱۰۰۰ کالری میسوزاند
ژرونال اسپورت در گزارشی به تاثیر مطلوب ورزش اسکواش در چربی سوزی و سوزاندن کالری پرداخته است و جوانب مختلف این رشته ورزشی را مدنظر قرار داده است.
• اسکواش
• اسکواش
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
/ سایت خبرآنلاین
۵ ترفند کلیدی برای کاهش چربی شکم با افزایش سن
چربی احشایی معمولاً در اطراف اندامهای شکمی شما تجمع پیدا میکند و اغلب سختتر از چربی زیر پوستی از بین میرود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، ژنتیک، مصرف الکل و تغییرات متابولیک همگی میتوانند سوزاندن چربی شکم را در مقایسه با چربی سایر نواحی بدن دشوارتر کنند. تلاش برای از …
• چاقی
• وزن
• چاقی
• وزن
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۱۹ - ۰۹:۳۸:۱۲
دوشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۳ -
8 July 2024